Text only | Text with Images

zayyes forum

General Category => สุขภาพ => Topic started by: Roonie10 on April 03, 2020, 12:49:50 AM

Title: ฟิตเนสปิด สวนสาธารณะก็ห้ามไป แล้วจะออกกำลังกายยังไงดี ออกกำลังกายที่บ้าน?
Post by: Roonie10 on April 03, 2020, 12:49:50 AM
ทำได้แค่ ลุกนั่ง ดันพื้น สควอต อย่างนี้เหรอ ใครมีอะไรแนะนำบ้าง เผื่อให้ร่างกายไม่ย้วยไปซะก่อน ระหว่ารอฟิตเนสเปิด 😂
Text only | Text with Images